-Duración 45 minutos, elaboración de estudio antropométrico, frecuencia de consumo, gustos y preferencias, etc.

-Calculo de necesidades y estrategia a seguir para conseguir el objetivo marcado.

-A las 48 horas se recibirá un plan de menús de 7 días con recetas y consejos culinarios.

-Progreso de peso, medidas, porcentajes de grasa y músculo, etc.

-Cambios necesarios y adaptaciones según evolución.

-Plan de menús semanal, el cual se recibirá a las 24/48 horas de la consulta.

Primera consulta + 3 consultas de seguimiento

Primera consulta: 

-Duración 45 minutos, elaboración de estudio antropométrico, frecuencia de consumo, gustos y preferencias, etc.

-Calculo de necesidades y estrategia a seguir para conseguir el objetivo marcado.

-A las 48 horas se recibirá un plan de menús de 7 días con recetas y consejos culinarios.

Consulta de seguimiento:

-Progreso de peso, medidas, porcentajes de grasa y músculo, etc.

-Cambios necesarios y adaptaciones según evolución.

-Plan de menús semanal, el cual se recibirá a las 24/48 horas de la consulta.

Dietas especiales: Low Carbs, cetogénica, ayuno intermitente, veganas, Fodmap, etc